duathlon

Kallt var det. Blev inte mycket simmat igår, att bara ligga i vattnet var ingen konst men när man körde igång så blev det iskallt om huvudet direkt. brrr
Men dräkten sitter bra.

Sprang ett varv runt sjön med baghera, och hade bra tryck i benen efter en lite lugnare jour period.
Då det var regnigt och grått ute körde jag ett pass på träningscyklen med tunga sittande intervaller.

Nästan lite surt med gbgvarvet då jag inte kan mosa på för fullt i veckan då folk har bestämt att vi tävlar. :)
Planen för dagen är att ta en vända med cykeln och sedan springa lite direkt på det.
Ska gå ett rullbandstest i veckan så om någon testledare kan tänkte jag ta det idag.