Göteborgsvarvet

Då var årets första lopp avklarat.
Var en perfekt dag för löpning och uppladdningen var optimal med mammas pastasallad.
Så när starten gick för grupp guld(brand och polis) var jag redo att ta mig an de 21 kilometer som låg framför mig.
Blev en långsam start med mycket folk i vägen men kändes stabilt och jag tog mitt tempo så bra det gick och öppnade med milen på 45minuter och låg ganska stabilt på det tempot hela vägen till poseidon där jag började öka tempot. Tog mig in på 1:35:05 med spy känslor efter den riktiga spurten som tog vid efter bron in i slottsskogen. Härligt. kapade nästan sju minuter på mitt pers.

Far min sprang sprang perfekt efter sin egen förmåga och kom in på 1:58, bara fem månader efter en prostata operation. Det ar dagens prestation i familjen.

Nu sista etappen i Kalifornien runt efter en lugn helg i goda vänners sällskap.