Min sköra pojkkropp är löjligt öm idag. Gym träning har länge varit åsidosatt för konditionsträning inför sommarens påhitt. Därför reagerar min kropp med en fruktansvärd träningsvärk.
Idag har jag ont i:
Vaderna
Baksida lår
Framsida lår
Magen
Revbens sidorna
Ländrygg till nacken
Därför fick jag påbörja dagens träning med lugn cykling i sextio minuter för genomströmning i benen.
Därefter gav jag mig på de icke ömma kroppsdelarna, armar och axlar. Blev ett bra pass och det är med skakiga händer jag nu skriver det här. Ett bra kvitto på att man jobbat lite. :)
Förmodligen kommer det kännas imorgon.
Om det inte har lagt sig till imorgon så har jag bröst och rumpa kvar utan smärta.
Kan vara svårt att isolera dessa. :)
Men jag kommer säkert på något.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar