Så underbart det är att gå ner till gymmet och bara totalt tömma kroppen på allt
Stress, frustration och orken bara flyger iväg när man går där ifrån.
Och det var länge sedan sist.
Vist har jag varit nere på gymmet och lyft lite efter Kalmar men innan dess var det väldigt länge sedan.
Med kemisk "fördrink" sprutande ur öronen och stickningar i benen var det väldigt länge sedan.
Öppnar upp med Bring me everyone av Mustasch på en volym som nästan spränger högtalarna, men ändå knappt döljer skriken. Kör allt i ett, knäböj, bänkpress, chins, dips, bicepscurls, burpees "you name it".
Nu sitter jag här med skakande fingrar efter ungefär en timmes gymmande med en snitt puls på 150bpm.
Kan jämföra det med snittet ifrån göteborgsvarvet på 160bpm.
Så det va ett härligt intensivt pass.
Och för att göra det bättre så är Vueltan igång. Har missat de två första etapperna men idag var jag med.
Riktigt roligt att se löfkvist va uppe och jobba, samtidigt som man tycker det vore roligt om han låg och hade det bra i klungan för att vara med i sammandraget. Men som det är nu så är han inte bättre. Va det verkar, hoppas jag har fel.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar