Aj aj och åter aj

Igår fredag försökte jag vara duktig. Vaknade 06:15 stod utanför gymmet tjugo över utan att komma in. Däremot så lyckades jag komma in i idrottshallen. började med lite löpningar och körde sen idioten och konstaterade att det finns aldeles för många löjliga idrotter som fått sträck ritade. När jag hissade ner ringararna började städerskan som jag delade hallen med titta lite nyfiket. Men i all ärlighet var det ingen större show jag bjöd på. Det var riktigt jobbigt. Körde olika varianter av pull ups, spände upp mig upp och ner och försökte lyfta mig.
Lekte helt enkelt. När klockan blev sju blev det till att avsluta i gymmet med styrkelyft. Lätta vikter men många repetioner.


Frukost och dagens enda lektion sen blev det studie cirkel i bilen till götet.

Därefter blev det snickeri. Har börjat på stommen till hästarna vindskydd, och om någon timme skall vi hämta plåten till tak och sidor.

Min klockan sju rutin verkar fungera för idag vaknade jag naturlig 06:50, pigg fast sjukt öm i vingarna och kappmusklerna. Har masserat och snärjt in mig och hoppas att et lättar så jag kan köra hårt imorgon igen. För idag vek jag ner mig och satte mig i soffan istället.
Göteborg är idag grått, hoppas det ändrar sig.
Tjena.