Alla har tid att äta nyttigt

Tittade på andra delen av Colting dokumentären som gjorts av jojje på runnersworld. Jonas bror Fredrik som är känd för sina alternativa matvanor inspirerade mig att köra en snabb och naturlig protein "shake". Ska inte påstå att det var någon fantastisk smakupplevelse eller hela min frukost, men det var spännande att knäcka mot tänderna. ;) Idag har det blivit lite mer än tre timmars träning ca 1 timme löpning,1,20timme gym och  40min cykel. Har även hjälpt en klasskamrat att flytta, tvättat, städat och gjort klart flera skoluppgifter. Produktivt men inte allt för rolig dag med tanke på att det är lördag.