Kickstart

Då var veckan igång, har varit en bra träningsdag med löpning och cykling. Dagens cykeltur kändes bra och jag lyckades hålla bra tryck i pedalerna så länge vädret var med mig. Men i närheten av min vändpunkt vid 4,4mil så började de spö regna och det blåste upp så hemvägen bestod av en kamp mot "mot regnet". Vände med ett snitt över 33km/h men landade på 30,4km/h. Ska bli spännande att Se vad jag kan göra på en flack bana, saknar Halland när jag kämpar mig upp för stigning efter stigning här i Göteborg. Lever i förhoppning om att det är den kuperade terrängen som håller bra tider borta. ;) Därefter blev det lunch och hemmafix. Efter lite cykelvård hängdes mina cyklar upp på deras nya platser. Återigen fungerar det inte med ipaden, Apple suger, får se om bild kommer. Nu har jag kommit in efter lite över en mil i mina nyköpta asics. Skönt med skor som man vet levererar, bara att köra. :) Benen fungerade bra trots de nästan tre timmarna i saddeln under förmiddagen och jag joggade i lungt och behagligt tempo men landade ändå på 4:22 i snitt. Jag tar det som ett kvitto på att träningen ändå går åt rätt håll. Idag vann cannonball cav som jag hoppades på, härligt att han fick visa att han inte behöver ett personligt uppdrag utan han löser det själv. :) Imorgon är det mer svår tippat, det påstås vara en etapp för en utbrytning men jag tror RSNT vill ha kvar cancellara i gult och då blir det sagan eller edwald BH som har kraft att spurta efter den kuperade banan. ;) Dagens pass i siffror. 88km cykel 30,4km/h 2:53 10,37 löpning 4:22m/km 45:18