Sargad men sansad

Idag kändes mina sargade små ljumskar så pass illa att det blev ungefär nittio minuters powerwalk som rehab träning.

Östra stranden låg tom framför mig och jag ville bara springa men varje gång jag tryckte ifrån en aning så smärta det. Därför blir det en vilodag idag.