Skön dag

Ytterliggare en skön dag avklarad.
Träningsmässig har de bjudits på 1:45 och ca fem mil på cykeln följt av femton minuters löpning. Detta gjordes mellan elva och ett vilket ledde till en seg eftermiddag med mycket degande i soffan med vattenflaskan i handen.
Jag känner att mina höfter stelnar till ganska bra numera, måste börja stretcha glutarna. Tror mycket av prolemet kommer där bak ifrån.

Lunchen kan lura den bäste, visst ser den nyttig ut. ;)

Kyckling panang med sallad, väldigt gott. Undrar om det beror på all grädde. :)

Kvällen bjöd på en promenad upp till sjön och tio minuters intervaller, inte så mycket på grund av att jag glömde mina glasögon. Kasst.
En bra träningsdag imorgon igen sen blir det halmstad lördag - söndag.
(Mamma och pappa se det här som en förvarning) :)