2,4kg på 2:42

Idag kom jag tidigt ifrån skolan och bestämde mig för att använda "bonus" tiden till ett ordentligt brickpass, det vill säga två olika discipliner i en följd.
Öppnade upp med två timmar på trainern med datorn visandes Immortals. Inte någon fantastisk film men den fungerar som distraktion medan jag fokusera på att rotera pedalerna.
en lite halvseg växling senare gav jag mig ut på löpningen och kände mig väldigt lätt och snabb.
Vet inte om det berodde på det faktum att jag först nu efter lite mer än två timmars träning rörde mig framåt.
Men det var inte bara känslan utan jag höll en hyffsad fart då tempot landade på 2:24min/km vilket är okej.

Lite intressant är däremot att jag under detta träningspass gick ner 2,4kg, brände 1777kcal men svettades desto mer. :)

Under dagen drog jag mitt kanske bästa ordvits någonsin.
Den är så dålig att den blir grym.
Tilläggas bör att vi när det här hände hade haft en väldigt lång förmiddag med mycket dö tid när vi körde runt på universitetet i väntan på en uppgift, när en gräsand kom vaggande.
-Titta en doktorAND!