Ont i ögat

Idag var det dags att applicera oleoresin capsicum(pepparspray) i ögat för andra gången. Hoppas det inte ska behöva göras igen, för oavsett om du vet vad som kommer ske eller ej så gör det grymt ont. Ögat är så känsligt att man inte riktigt vet vad man ska ta sig till när det är som värst.

I söndags blev det 18mils löpning i terräng vilket var jobbigt . Det längsta jag har sprungit sedan Kalmar. Gjorde det tillsammans med en militär kamrat som jag ska tävla med i något duatlon event under 2013 om allt går som det ska.