Igår spenderades 53 minuter i löp spåret med Baghera, benen vill inte springa i backar just nu vilket den är väldigt tydlig med att berätta. Baghera vill inte springa alls efter fyra kilometer. Så det blev en ryckig runda på 10km fast med stopp för hundbad och fall. Eftermiddagen spenderades i soffan eller till bords då ett år med flickvännen firades. Rostbiff med potatisgratäng följt av kladd kaka med bär och glas.
En eftermiddag av dekadens gjorde förhoppningsviss kroppen gott.
Idag blev det 74 minuter i blöt. Körde ett program jag plockat från coltings hemsida, för att vara andra simpasset i år så kändes det riktigt bra. Paddlar och dolme är beställda och på väg från wiggle, för att komplettera träningen.
Förra veckan toppade jag funbeats blåbärstråds träningssammanställning, det är motivation det.
http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=818379&PageNumber=8#p922350
Har för övrigt redan en tia i på spåret i år, 2011 kanske blir ett bra år. ;)
Hoppas på ett bra pass ikväll, kanske blir löp intervaller. Härligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar