För mycket inspiration

Läser born to run och den är riktigt inspirerande, lite för mycket till och med.
Med jour som binder mig till området runt stationen så fick det bli ett träningspass på gymmet. Har inte sprungit i mina barfotaskor sedan det blev kallt, och de ligger i Växjö.
Så jag tänkte bara känna lite på barfotalöpnin som uppvärmning för att hitta min naturliga dämpning och det rätta steget.kan dock konstatera att det inte fungerar så bra blir som att springa på en upp och ner vänd slipmaskin. Blev två kilometer innan det blev lite för varmt om fossingarna.Gör lite ont att gå. ;)

Blev två timmar träning totalt. Ett bra pass.

Ser verkligen fram emot att ge mig ut och springa i naturen, så fort det är möjligt.
Born to run, är en riktigt bra bok som kan ändra så mycket för så många då den tittar på vad det är som gör löpning till en så skaderik idrott helt i onödan.